2026年9月1日発刊のハワイのライフスタイルマガジン「Lighthouse Hawaii」の健康特集記事を昨年に引き続きGETTAMANが監修しました！

2026年9月1日

２０２６年の最新健康メソッドのテーマは

「１００歳まで軽やかにしなやかに」

ファンクショナルエクササイズ！

①身体の発電所ミトコンドリアを鍛えて若返り。

②オートファジー、体内のリサイクルシステム。

③肩甲骨を刺激して褐色脂肪細胞を活性化。

④造血機能の要、股関節を刺激する。

是非、下記の電子版よりご覧ください！